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Yoga e benessere, a tu per tu con questa disciplina millenaria che aiuta corpo e mente

Allenamento per il corpo, alleato della mente e toccasana per le riequilibrare le emozioni. Queste sono alcune delle tante proprietà che lo Yoga può vantare nelle varie fasi della vita, ma anche nella quotidianità. Proprio in questi giorni di emergenza sanitaria si parla con rinnovato interesse di questa pratica tra le più antiche e complete del pianeta. Why Bio Mag ha incontrato la savonese Silvia Chiappelli, … Continue reading Yoga e benessere, a tu per tu con questa disciplina millenaria che aiuta corpo e mente

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Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

Nel mondo dello yoga, essere vegetariani o vegani è quasi uno standard. Per motivi etici, ma anche per prendersi cura di sé con un’alimentazione più sana. Ma nello sport il veganesimo è ancora una novità. Questo perché in passato, si riteneva che le prestazioni sportive fossero potenzialmente a rischio con un regime privo di proteine animali. Due biologhe nutrizioniste, Elisa Cardinali e Laura Gogioso, hanno … Continue reading Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

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Yoga & Holistic Fest,il programma di domenica 22 settembre

Amiche e amici di Why Bio Mag, ecco il programma dell’evento di domenica 22 settembre per una giornata all’insegna dello Yoga e del benessere. Ci vediamo al Santuario N.S. della Pace ad Albisola Superiore alle ore 9, per la presentazione insieme al maestro Patrizio Lai! Continue reading Yoga & Holistic Fest,il programma di domenica 22 settembre

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L’incenso, la resina che purifica mente e corpo

L’incenso ha origine dalla secrezione della resina di diverse piante del genere Boswellia, che crescono nelle regioni meridionali della Penisola arabica e delle antistanti coste dell’Africa orientale. I rituali d’incensamento hanno acquisito nel tempo un importante significato nel mondo medico, religioso e magico. Ancora oggi, infatti, gli incensi sono impiegati per purificare e armonizzare ambienti, ma anche come simbolo di benessere e ricchezza. Una tradizionale … Continue reading L’incenso, la resina che purifica mente e corpo