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Rubrica sport, allenamento ecosostenibile? Si può!

Grazie alla nuova collaborazione con il portale sportivo Bloggoal, condividiamo un estratto dell’articolo in cui si parla di sport e ambiente. Cosa si deve fare per salvaguardare la natura? Cosa sbagliamo nella vita di tutti i giorni? Ecco qualche spunto di riflessione. Perché “l’attività fisica, che sia essa agonistica o praticata nel tempo libero, ambisce oltre che al raggiungimento dei traguardi, anche al benessere psicofisico di … Continue reading Rubrica sport, allenamento ecosostenibile? Si può!

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Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

Nel mondo dello yoga, essere vegetariani o vegani è quasi uno standard. Per motivi etici, ma anche per prendersi cura di sé con un’alimentazione più sana. Ma nello sport il veganesimo è ancora una novità. Questo perché in passato, si riteneva che le prestazioni sportive fossero potenzialmente a rischio con un regime privo di proteine animali. Due biologhe nutrizioniste, Elisa Cardinali e Laura Gogioso, hanno … Continue reading Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

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Why Bio 2019, successo per la Tavola Rotonda “Sport & Benessere”

Si è tenuta nella Sala Conferenze del Palazzo del Commissario, nel corso della manifestazione “Why Bio” edizione 2019, sulla Fortezza del Priamar a Savona, la Tavola Rotonda “Sport e benessere”. Hanno partecipato alla rassegna atleti, campioni e professionisti dello sport come Linda Cerruti, Fabio Incorvaia, Chiara Vincis, Francesco Bocciardo, il CT della Nazionale di nuoto sincronizzato Patrizia Giallombardo e il direttore sportivo del Savona Fbc Roberto … Continue reading Why Bio 2019, successo per la Tavola Rotonda “Sport & Benessere”