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Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

Nel mondo dello yoga, essere vegetariani o vegani è quasi uno standard. Per motivi etici, ma anche per prendersi cura di sé con un’alimentazione più sana. Ma nello sport il veganesimo è ancora una novità. Questo perché in passato, si riteneva che le prestazioni sportive fossero potenzialmente a rischio con un regime privo di proteine animali. Due biologhe nutrizioniste, Elisa Cardinali e Laura Gogioso, hanno … Continue reading Alimentazione “veg” per sportivi? Certo che sì!

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Il 20 maggio è la Giornata delle api, le sentinelle della biodiversità minacciate dall’uomo

Le api sono in pericolo e con loro il pianeta Terra. Non si tratta di un’iperbole, ma di una dura realtà. La Giornata Mondiale delle Api, nata il 18 ottobre 2017 per volontà dell’Onu, ha infatti come obiettivo la sensibilizzazione di persone e istituzioni nei confronti degli ‘impollinatori’ quali le stesse api, i colibrì, le farfalle e i pipistrelli, per citarne alcuni. Le api sono … Continue reading Il 20 maggio è la Giornata delle api, le sentinelle della biodiversità minacciate dall’uomo