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Estate 2019: sport e dieta, i due elementi del benessere

Prova costume? Niente paura, ma attenzione ai falsi miti legati allo sport e all’alimentazione. Per prima cosa, parliamo delle proteine, che andrebbero razionate a piccole dosi lungo tutto l’arco della giornata e non assunte in una volta sola. Per esempio, una buona colazione prevede latte e yogurt, ricchi di proteine, mentre un sano spuntino con pane e bresaola è un’ulteriore scorta tra i pasti principali. Carboidrati? Assolutamente sì … Continue reading Estate 2019: sport e dieta, i due elementi del benessere

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Why Bio 2019, successo per la Tavola Rotonda “Sport & Benessere”

Si è tenuta nella Sala Conferenze del Palazzo del Commissario, nel corso della manifestazione “Why Bio” edizione 2019, sulla Fortezza del Priamar a Savona, la Tavola Rotonda “Sport e benessere”. Hanno partecipato alla rassegna atleti, campioni e professionisti dello sport come Linda Cerruti, Fabio Incorvaia, Chiara Vincis, Francesco Bocciardo, il CT della Nazionale di nuoto sincronizzato Patrizia Giallombardo e il direttore sportivo del Savona Fbc Roberto … Continue reading Why Bio 2019, successo per la Tavola Rotonda “Sport & Benessere”

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Calendula, il fiore giallo alleato della salute

La primavera porta con sé profumi, colori e…benessere. Tra i fiori che meglio rappresentano questa stagione, la calendula occupa un posto in prima fila. Conosciuta anche col nome di “oro di Maria“, la calendula è un’alleata della pelle e costituisce un rimedio fitoterapico ideale per numerose esigenze. Grazie alle proprietà antisettiche, antinfiammatorie e cicatrizzanti, aiuta la guarigione dell’epidermide. Da secoli, le pomate a base di calendula vengono … Continue reading Calendula, il fiore giallo alleato della salute

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L’Alberghiero di Finale Ligure “new entry” a Why Bio 2019

Nuove collaborazioni per l’edizione 2019 di “Why Bio“. Quest’anno, infatti, scenderanno in campo anche i ragazzi dell’alberghiero “Migliorini” di Finale Ligure, che si renderanno protagonisti della manifestazione con tante ricette gustose, per valorizzare e promuovere le eccellenze del territorio a km 0. “Nei giorni 17, 18 e 19 maggio – spiega la dirigente scolastica del ‘Migliorini’, prof. Angela Cascio, al quotidiano online Savonanews – presso … Continue reading L’Alberghiero di Finale Ligure “new entry” a Why Bio 2019