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Calendula, il fiore giallo alleato della salute

La primavera porta con sé profumi, colori e…benessere. Tra i fiori che meglio rappresentano questa stagione, la calendula occupa un posto in prima fila. Conosciuta anche col nome di “oro di Maria“, la calendula è un’alleata della pelle e costituisce un rimedio fitoterapico ideale per numerose esigenze. Grazie alle proprietà antisettiche, antinfiammatorie e cicatrizzanti, aiuta la guarigione dell’epidermide. Da secoli, le pomate a base di calendula vengono … Continue reading Calendula, il fiore giallo alleato della salute

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Pigrizia di fine stagione? Ecco come combatterla

Buio, freddo e ambienti chiusi. Sono questi i tre elementi che hanno caratterizzato l’inverno e che hanno portano con sé stanchezza, pigrizia e affaticamento, anche e soprattutto con il cambio di stagione. A fine marzo, infatti, il corpo paga ancora il prezzo di un inverno trascorso prevalentemente in ambienti chiusi, senza un’adeguata attività fisica. Per liberarsi dal grigiore e dalla pigrizia, restituendo slancio a tutte … Continue reading Pigrizia di fine stagione? Ecco come combatterla

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Prodotti cosmetici, cosa sono e come sceglierli

Tutti i giorni usiamo dai 9 ai 15 prodotti cosmetici: creme viso, fondotinta, schiuma da barba, dentifricio, deodorante, bagnoschiuma, detergente intimo, creme per il contorno occhi e labbra. Ma cosa sono i cosmetici? DEFINIZIONE. Secondo la normativa vigente, i cosmetici sono quelle sostanze e miscele che si applicano direttamente sulla superficie esterna del corpo (siano le labbra, la pelle o i capelli), sulle mucose della … Continue reading Prodotti cosmetici, cosa sono e come sceglierli

Relax e salute (1)

Vivere meglio: come e perché dobbiamo praticare il relax

Il miglior momento per rilassarsi è quando non abbiamo neanche un momento per farlo. S.J. Harris   Ogni funzione fisiologica umana, che sia la respirazione, il sonno, la fame, la sessualità o il battito cardiaco, è caratterizzata da un’alternanza di attività e riposo. La natura ci insegna che la vita è indissolubilmente legata a ritmi, pulsazioni e cicli, che vanno rispettati per il mantenimento dell’equilibrio psicofisico. La … Continue reading Vivere meglio: come e perché dobbiamo praticare il relax